https://us-saving.com/ アメリカ生活の節約情報メディア。食費・住居費・交通費・通信費・医療費・税金控除の節約術を解説。 ja Sat, 17 Oct 2026 19:11:26 GMT https://us-saving.com/articles/mental-health-counseling https://us-saving.com/articles/mental-health-counseling Sat, 17 Oct 2026 19:11:26 GMT アメリカで日本語でこころの相談をしたいときの窓口と料金をまとめました。988は通訳つきで無料、NYのJASSIやボストンのJB Lineは日本語で無料相談、日本語セラピストの自費の料金は、掲載例で1回$100〜250です。保険の使い方、州の資格、低額の選択肢も整理しています。 https://us-saving.com/articles/iphone-buy-cheap-2026 https://us-saving.com/articles/iphone-buy-cheap-2026 Tue, 13 Oct 2026 03:55:06 GMT 2026年秋はiPhone 18 Pro（$1,199）が出た一方、iPhone 17も$899に値上がりし「型落ちが安くなる」が起きませんでした。Apple・キャリア・整備済み品・旧モデルの4つの買い方、キャリア割引の条件と途中解約の落とし穴、SIMロック解除、3年間の総額比較をまとめました。 https://us-saving.com/articles/open-enrollment-2027 https://us-saving.com/articles/open-enrollment-2027 Tue, 13 Oct 2026 03:55:06 GMT マーケットプレイスの申込期間は2026年11月1日〜2027年1月15日。2027年は自己負担上限が個人$12,000に上がり、H-1Bなどの就労ビザの人は保険料の補助金の対象外になります。補助金の精算の上限撤廃、HSAの上限、勤務先の保険の見直しチェックリストをまとめました。 https://us-saving.com/articles/penny-cash-rounding https://us-saving.com/articles/penny-cash-rounding Tue, 13 Oct 2026 03:55:06 GMT 流通用の1セント硬貨の製造は2025年11月に終わりました。議会は2026年9月にCommon Cents Actを可決し、大統領の署名待ちです。丸めは現金払いだけで、カード払いは1セント単位のまま。財務省が示す丸め方と、手持ちのペニーの扱いをまとめました。 https://us-saving.com/articles/rent-market-2026 https://us-saving.com/articles/rent-market-2026 Tue, 13 Oct 2026 03:55:06 GMT Realtor.comの調査では新規募集の家賃が37か月連続で前年を下回りましたが、今住んでいる人の家賃を追うCPIは上がっています。指数の違い、コンセッション（無料期間）の相場、近所の実質家賃の計算例、CA・NY・WA・ORの値上げの上限と通知のルールをまとめました。 https://us-saving.com/articles/sams-club-vs-costco https://us-saving.com/articles/sams-club-vs-costco Tue, 13 Oct 2026 03:55:06 GMT Sam's Clubは2026年5月に年会費を値上げし、Club $60・Plus $120になりました。CostcoはGold Star $65・Executive $130。上位会員の2%還元が元を取れる購入額（Sam's 年$3,000、Costco 年$3,250）、還元の上限と対象外の品目、選び方をまとめました。 https://us-saving.com/articles/us-drivers-license-cost https://us-saving.com/articles/us-drivers-license-cost Tue, 13 Oct 2026 03:55:06 GMT 日本の免許がないまま渡米する人向けに、日本で取るかアメリカで取るかの判断基準をまとめました。CA・TX・NY・WAの手数料、国際免許で運転できる期間、日本の免許で学科・技能試験が免除される州（WA・OR・CO・MD・VA・OH・HIなど）、州の免許に切り替える期限を整理しています。 https://us-saving.com/articles/winter-heating-2026 https://us-saving.com/articles/winter-heating-2026 Tue, 13 Oct 2026 03:55:06 GMT EIAの2026-27年冬の見通しでは、天然ガスとプロパンの世帯は支出が減り、電気（+4%）と灯油（+21%）の世帯は増える見込みです。地域別の見通し、サーモスタットの設定、Budget Billing、LIHEAPと冬の供給停止の保護、電気ヒーターの電気代をまとめました。 https://us-saving.com/articles/lax-haneda-award-economy https://us-saving.com/articles/lax-haneda-award-economy Wed, 23 Sep 2026 18:22:01 GMT ロサンゼルス（LAX）と羽田のエコノミー往復を、クレジットカードのポイントやマイルで取るための手順。アメリカン航空マイルでJAL便（片道35,000マイル・燃油なし）、ユナイテッド航空マイルでANA便、ANAマイル（往復40,000〜72,000）の比較と、2026年の燃油サーチャージ（アメリカ発1区間$352）、シーズン、空席の探し方をまとめました。 https://us-saving.com/articles/ambulance-er-urgent-care-costs https://us-saving.com/articles/ambulance-er-urgent-care-costs Wed, 23 Sep 2026 01:26:56 GMT 命に関わる症状では費用を理由に911をためらわないでください。ERと航空救急はNo Surprises Actで守られますが、地上の救急車は原則対象外で州法しだいです。費用の目安、22州の州法と自家保険型プランの落とし穴、ふだんの準備、請求書が来たときの対処をまとめました。 https://us-saving.com/articles/grocery-markdowns https://us-saving.com/articles/grocery-markdowns Wed, 23 Sep 2026 01:26:56 GMT Sell-ByやBest if Used Byは安全の期限ではありません。スーパーの値引きタグ、FlashfoodやToo Good To Goなどの見切り品アプリ、USDAの冷凍保存の目安と安全な解凍方法、チェストフリーザーの電気代（年約$30〜40）までまとめました。 https://us-saving.com/articles/worker-benefits-checklist https://us-saving.com/articles/worker-benefits-checklist Tue, 22 Sep 2026 21:41:34 GMT アメリカで雇用されている人が使える制度を、雇用主経由の税制優遇から法律上の権利、無料の公共サービスまで一覧にしました。2026年は扶養者ケアFSAが$7,500に引き上げ。緊急貯蓄口座PLESA、未払い賃金の検索、図書館で借りられる工具や楽器まで含みます。 https://us-saving.com/articles/college-strategy https://us-saving.com/articles/college-strategy Tue, 22 Sep 2026 20:28:29 GMT アメリカ生まれの子が就職に有利な学部へ安く進むための長期戦略。FAFSAは2年前の所得を見るため高1〜高2から効きます。高校で大学単位を取る、州外でも州内料金に近づける互恵制度を使う、行き先を海外に広げる。2026年7月からのローン上限変更にも対応。 https://us-saving.com/articles/hospital-bill https://us-saving.com/articles/hospital-bill Tue, 22 Sep 2026 15:10:56 GMT 非営利病院は法律で財政支援方針の設置を義務づけられ、対象者への請求は定価ではなくAGB以下に制限されます。申請には240日の猶予、強制回収までは120日。保険の不払いには180日以内の異議申立てと、拘束力のある外部レビューがあります。 https://us-saving.com/articles/moving-cost https://us-saving.com/articles/moving-cost Tue, 22 Sep 2026 13:34:04 GMT 無料の補償を選ぶと、25ポンドのテレビが壊れても$15しか出ません。1ポンド60セントという連邦の既定値、FMCSAが挙げる11の赤信号、USPSの住所変更$1.25、引っ越し費用の税控除が使えない理由まで、公式情報で整理しました。 https://us-saving.com/articles/phone-internet-review https://us-saving.com/articles/phone-internet-review Tue, 22 Sep 2026 13:34:04 GMT ブロードバンド・ラベルは全プランで表示義務があります。導入価格が切れた後の金額、機器レンタル料、データ上限を総額で比べる方法と、追加料金なしでSIMロックを解除させる手順。低所得世帯向けのLifeline（月$9.25）も扱います。 https://us-saving.com/articles/tax-filing-cheap https://us-saving.com/articles/tax-filing-cheap Tue, 22 Sep 2026 13:34:04 GMT AGI $89,000以下ならIRS Free Fileで連邦申告は無料。所得制限なしで使えるFillable Formsもあります。VITAとTCEの条件、還付までの日数、分割納付の手数料、そして在米日本人が見落としやすいFBARとForm 8938まで整理しました。 https://us-saving.com/articles/used-car-buying https://us-saving.com/articles/used-car-buying Tue, 22 Sep 2026 13:34:04 GMT 司法省が運営するNMVTISで、盗難・水没・走行距離の改ざんを確認できます。リコールはVINでもナンバープレートでも無料。AS ISの意味、Buyers Guideの掲示義務、断ってよい上乗せ商品まで、公式情報で整理しました。 https://us-saving.com/articles/how-to-choose-insurance https://us-saving.com/articles/how-to-choose-insurance Tue, 22 Sep 2026 04:30:04 GMT 州の最低補償は対人$25,000〜$30,000。でも対人賠償の平均請求額は$28,278です。安い保険が良いわけでも、高い保険が良いわけでもありません。賠償の上限、免責金額、保険金の計算方法、会社の支払う力。自分に合う保険を決める考え方を整理しました。 https://us-saving.com/articles/legal-help-cheap https://us-saving.com/articles/legal-help-cheap Tue, 22 Sep 2026 04:02:04 GMT アメリカの弁護士の平均時給は$349。でも払わずに済む窓口があります。法律扶助の所得基準、無料のオンライン相談、ロースクールのクリニック、裁判所のセルフヘルプ、そして頼むときの費用交渉と請求書の見方まで、在米日本人向けに整理しました。 https://us-saving.com/articles/home-repair-contractor https://us-saving.com/articles/home-repair-contractor Sun, 20 Sep 2026 16:02:01 GMT 配管・電気・HVAC・屋根の2026年の料金相場、出張料が免除される条件、材料費のマークアップ15〜35%、ライセンスと保険証明の確認方法、前払いの州別上限、二重払いを防ぐリーエンウェイバーまで。同じ工事で1.5倍の差がつく世界です。 https://us-saving.com/articles/home-repair-diy https://us-saving.com/articles/home-repair-diy Sun, 20 Sep 2026 16:02:01 GMT アメリカの修理費は約63%が人件費。DIYで浮くのはこの部分です。コーキングはプロの5分の1、雨どい清掃は1回$191〜$529が浮きます。作業別の節約額、工具の費用、そして法律違反になり得る「やってはいけない作業」を整理しました。 https://us-saving.com/articles/car-repair-savings https://us-saving.com/articles/car-repair-savings Sat, 19 Sep 2026 00:51:10 GMT アメリカの車修理費は2019年から約57%上昇。相場を調べる無料ツール、ディーラーと独立系の工賃差、無料で読めるチェックエンジンランプ、リコール・TSBでの無償修理、タイヤ・バッテリーの買い方まで、実際の金額で整理しました。 https://us-saving.com/articles/student-discounts-edu https://us-saving.com/articles/student-discounts-edu Sat, 19 Sep 2026 00:51:10 GMT コミュニティカレッジで1科目（3単位）だけ受講すると、学生ステータスと学校の.eduメールが手に入ります。授業料はカリフォルニアなら約$160。Adobe・Spotify・Apple Music・YouTube Premiumだけで年$900規模の学割が受けられる計算と、その落とし穴を実額で整理しました。 https://us-saving.com/articles/tariff-dividend-status https://us-saving.com/articles/tariff-dividend-status Wed, 16 Sep 2026 22:38:29 GMT 関税収入を配る「$2,000」「$5,000」の給付は、2026年9月時点でどちらも成立していません。決まっていること・いないこと、在米日本人の受給資格の考え方、給付金詐欺の見分け方、給付を待たずにできる家計防衛を一次情報で整理しました。 https://us-saving.com/articles/costco-savings-book https://us-saving.com/articles/costco-savings-book Wed, 16 Sep 2026 22:24:23 GMT Costcoのセービングブック（Instant Savings）は会員証スキャンで自動適用。さらに購入から30日以内なら値下がり分の差額を返金してもらえます。現在の期間は2026年9月21日〜10月18日。制度の使い分けと会員費の損益分岐点をまとめました。 https://us-saving.com/articles/bank-fees https://us-saving.com/articles/bank-fees Tue, 15 Sep 2026 02:54:08 GMT 毎月の口座維持手数料や、残高不足の手数料、ATM手数料は、気づかないうちに払っている「ムダな支出」です。手数料のかからない口座の選び方と、オーバードラフトやATM手数料を避ける方法をまとめます。 https://us-saving.com/articles/charitable-giving https://us-saving.com/articles/charitable-giving Tue, 15 Sep 2026 02:54:08 GMT 寄付は、やり方によって税金の負担も減らせます。2026年分からは、項目別控除をしない人も寄付を控除できるようになりました。新しいルール、値上がりした株の寄付、IRAからの直接寄付（QCD）、物の寄付の記録をまとめます。 https://us-saving.com/articles/cheap-flights https://us-saving.com/articles/cheap-flights Tue, 15 Sep 2026 02:54:08 GMT 航空券の価格は、日付・空港・予約のタイミングで大きく変わります。Google Flightsでの探し方、予約の時期、ベーシックエコノミーの注意点、欠航・遅延のときの払い戻しルールをまとめます。 https://us-saving.com/articles/childcare-costs https://us-saving.com/articles/childcare-costs Tue, 15 Sep 2026 02:54:08 GMT アメリカの保育費は、家計の中でも特に負担の大きい支出です。税引き前で払えるDependent Care FSA、税額控除、州の補助、保育の形の比べ方まで、使える制度を整理します。